Lockdown-Challenge: Stand nach Woche 7

Liebe Teilnehmer und -innen,

bitte achtet darauf, eure Aktivitäten immer zeitnah zu erfassen. Nur wenn sie bis Sonntagabend im System sind, gehen sie in die Wochenwertung ein.

Hier der sechste Zwischenstand unserer Lockdown-Challenge:

Sieger

Die Anzahl der Teilnehmenden steigt immer noch und liegt jetzt bei 116.

Wir begrüßen Christof Müller, Dietrich Fritsche, Jennifer Erdmann neu bei der Challenge.

Und auch eine*r mehr, nämlich 81, haben in Woche 6 die Challenge geschafft, mindestens 3 Stunden zu trainieren.

Die erste Woche war dies für Daniela Sträßer, die zweite für Karl Deesz und Rebecca Spurk, die dritte für Sandra Port, die vierte für Günter Kosmalla.

Fünf Wochen auf dem Konto haben Annette Abel, Hansmartin Schweitzer, Marianne Klotz, Dietrich Fritsche.

Für Dietrich war, als mit fast 80 Jahren einem der ältesten Teilnehmer, weniger das Laufen die Challenge, sondern die Übertragung der Daten aus seiner Lauf-App in unsere Eingabemaske, was ja auf dem Handy auch Tücken hat. Aber er hat sich gemüht “Jeder Eintrag kostet mich 1 Minute” und dabei sogar neue Erkenntnisse gewonnen “Jetzt weiß ich was das * bedeutet”. Wir ziehen den Hut!

Sechs Wochen haben Bärbel Besch, Cora Baus, Dietmar Abel, Gerhard Ospelt, Kathrin Djahazi, Marc Schmitz, Monika Weissgerber, Peter Crolla, Stefan Franziskus, Thomas Leitges und Ute Kemmer geschafft.

Und sieben auf einen Streich erledigten mal locker Albert Schmidt, Andreas Jahn, Anja Meier, Anja Peiffer, Anna Zawadzka, Arno Meier, Astrid Blasius, Beate Mertens, Beate Ufer, Bertin Dillinger, Birgit Klein, Christine Kiemle-Schwindling, Christiane v. Münchow, David Naumann, Dirk Eichler-Uebel, Eberhard Bauer, Ellen Contier, Frank Freund, Fritz Dreyer, Gerd Noll, Gisela Mellmann, Hans Grundhever, Hans Jürgen Stuppi, Heike Schwindt, Helmut Paulus, Horst Duttlinger, Ingrid Edel, Jan Rompczyk, Joachim Meiser, Jürgen Tubbesing, Katrin André, Klaus-Dieter Schreyer, Laura Bögel, Manuel Kattler, Maria Kaiser, Mariko Masuda, Markus Sauer, Melanie Siegel, Michael Helfen, Monika Blatt, Pierrot Feltgen, Rainer Geiß, Rainer Rick, Sabine König, Sandra Blank, Sebastian Ketema-Schwalbach, Sophia Rickert, Sophie Holderbaum, Steffi Meiers, Stephanie Dörr, Stephanie Thielebörger, Susanne Crauser, Thierry Dupin, Thomas Freddy Klein, Thomas Morgott, Uli Gawlitza, Ulrike Samsel, Ursel Plehwe, Ursula Minnich, Ute Kuhlgatz und Wolfgang Wagner.

 
Herzlichen Glückwunsch an alle!
 
Aber auch für diejenigen, die es dieses Mal nicht geschafft haben oder noch gar nicht eingestiegen sind, lohnt es sich weiterzumachen. Wir werden Preise unter allen verlosen, die mindestens eine Woche geschafft haben. Die Chancen steigen aber natürlich mit der Anzahl der Wochen.

Das gilt auch und ganz besonders für Torbjörn Saretz, der von Anfang an bei der Challenge dabei ist, aber bislang immer unter 3 Stunden blieb. Aber er trainiert eisern, steigert sich kontinuierlich “Hier bin ich wahrhaftig durch den gesamten Wildpark gelaufen :)”, und wird daher von uns mit einem Extra-Los bedacht.

Zeit-Wertung

Letzte Woche waren Sebastian, Frank, Jürgen, Andreas, Laura, Manuel, Rainer, Thomas, Gisela, Helmut, Fritz, Ingrid, Pierrot, Anja, Sophia, Stephanie, Dieter über 10 Stunden unterwegs, zwei davon, Sebastian (24:25) und Frank (22:53) sogar über 20 Stunden.

Gut im Schnitt von achteinhalb Stunden lagen Christine, Stephanie, Hans-Jürgen und Astrid.

David und Melanie brauchten hingegen nur gut 3 Stunden für die Challenge.

In der Gesamtwertung hat jetzt auch Laura, Jürgen und Andreas die 100 Stunden geknackt, und sind damit Frank (133) und Sebastian (155) auf den Fersen. Es folgen Dirk, Stephanie, Fritz, Gisela, Rainer auf den Plätzen 6 bis 10.

Der Durchschnitt liegt mit 50 Stunden zwischen Sandra und Christiane.

In der Effizienz-Wertung führt Thierry mit 27 Stunden vor Ursula und David (28).

Insgesamt waren die Teilnehmer*innen im Rahmen der Challenge mit 4452 Stunden bzw. 185 Tagen schon über ein halbes Jahr aktiv.

Kilometer-Wertung

Mit den 4097 km dieser Woche sind wir jetzt 28839 km zu Fuß unterwegs.

Auf Platz 1 Sebastian, der mit 158 km erneut seinen eigenen Rekord gebrochen hat. Auch Thomas hat mit 130 km ordentlich einen rausgehauen, und auch Frank (122), Stephanie und Manuel (beide 109) lieferten dreistellig ab!

Einen doppelten Marathon liefen Laura, Jürgen, Pierrot, Andreas und weitere 31 Läufer*innen (Dieter, Dirk, Sabine, Michael, Helmut, Jan, Sophia, Mariko, Gisela, Albert, Markus, Fritz, Christiane, Gerhard, Peter, Ingrid, Heike, Horst, Rainer, Hans, Christine, Maria, Hansmartin, Astrid, Anna, Ute, Ellen, Gerd, Stefan, Anja, Ursel, Bertin) schafften mindestens einen Marathon. Auch diesmal fehlte einer, nämlich Stephanie, ein ganzer km. Das übst du noch, gell! Nimm dir mal ein Beispiel an Maria (“Ein trockener Lauf durch den Sankt Ingberter Wald mit einer Extra-Runde – damit ich nicht wieder so knapp die wöchentliche Marathondistanz verpasse…”), die sich das hinter die Ohren geschrieben hat.

Exakt im Durchschnitt von 49 km lagen Anna und Astrid.

Bei den Einzelleistungen liegt Manuel mit einem “langen Lauf um den See” vorne, und auch Thomas (“Erstmal Saar, dann Wald und paar Höhenmeter gesammelt” und “Kneiptour, erst mit Saskia 11 km dann alleine weiter.”) und Stephanie (“3-Weiher-Runde”) liefen mehr als 30 km.

Die schnellste Einheit wurde mal wieder von Alexander in “Hamburg” mit 1:06 Stunden für 15 km absolviert.

In der km-Gesamtwertung hat Sebastian die 1000 km leider immer noch nicht erreicht und steckt bei läppischen 968 km fest. Stephanie hat indes die 800 km geknackt, Thomas und Frank die 700, Bertin, Jürgen, Laura die 600, Andreas, Dirk, Manuel die 500, Pierrot, Jan, Klaus- Dieter, Albert, Gisela, Sabine, Horst, Markus, Fritz, Anna, Christine, Rainer, Mariko, Michael die 400, Anja, Sophia, Christiane, Helmut, Ulrike, Ursel, Heike, Hans Jürgen, Beate, Thomas Freddy die 300, Gerhard, Gerd, Peter, Joachim, Ute, Hans, Sandra, Beate, Maria, Arno, Birgit, Eberhard, Ingrid, Stephanie, Wolfgang, Stefan, Ellen, Uli, Susanne, Cora, Steffi, Astrid, Bärbel, Thierry, Monika, David, Sophie die 200 km und Kathrin, Hansmartin, Dietmar, Ursula, Ute, Thomas, Dietrich, Rainer, Melanie, Monika, Marc, Sandra, Marianne, Anja, Günter, Annette, Katrin, Rebecca haben mindestens 100 km in den Füßen.

Tabelle

Name	Zeit Woche 7	km Woche 7	Wochen geschafft	Zeit Gesamt	km Gesamt
Sebastian Ketema-Schwalbach	24:25	158	7	155:15	968
Frank Freund	22:53	122	7	133:59	706
Jürgen Tubbesing	17:56	93	7	102:57	650
Andreas Jahn	16:29	84	7	101:39	566
Laura Bögel	14:33	96	7	103:38	629
Manuel Kattler	13:35	109	7	065:53	542
Rainer Geiß	13:35	52	7	081:22	414
Thomas Morgott	12:24	130	7	074:12	773
Gisela Mellmann	12:22	66	7	081:37	450
Helmut Paulus	12:17	70	7	060:42	371
Fritz Dreyer	11:44	60	7	082:13	425
Ingrid Edel	11:35	55	7	053:20	244
Hansmartin Schweitzer	11:33	50	5	042:26	189
Gerhard Ospelt	11:24	56	6	042:20	299
Pierrot Feltgen	11:09	85	7	064:30	474
Anja Meier	11:04	44	7	079:52	389
Sophia Rickert	11:02	69	7	066:07	380
Stephanie Dörr	10:09	109	7	084:09	802
Klaus- Dieter Schreyer	10:08	73	7	070:31	465
Thomas Freddy Klein	09:54	39	7	074:30	329
Arno Meier	09:41	18	7	065:03	260
Albert Schmidt	09:06	62	7	060:48	451
Michael Helfen	09:04	70	7	043:28	405
Chistine Kiemle-Schwindling	08:48	51	7	074:53	419
Stephanie Thielebörger	08:47	41	7	049:18	242
Hans Jürgen Stuppi	08:44	40	7	076:02	330
Astrid Blasius	08:14	49	7	040:33	221
Stefan Franziskus	08:02	44	6	045:00	241
Gerd Noll	07:59	45	7	053:52	299
Dirk Eichler-Uebel	07:43	71	7	086:58	563
Sabine König	07:43	71	7	061:48	440
Peter Crolla	07:39	56	6	044:37	299
Ute Kuhlgatz	07:37	47	7	047:54	280
Eberhard Bauer	07:30	32	7	042:19	248
Markus Sauer	07:28	62	7	051:53	436
Günter Kosmalla	07:26	38	4	024:01	124
Hans Grundhever	07:20	51	7	039:32	274
Monika Blatt	07:19	35	7	047:49	205
Beate Mertens	07:17	35	7	047:48	272
Wolfgang Wagner	07:17	25	7	042:50	258
Sandra Blank	07:06	30	7	050:13	274
Christiane v. Münchow	06:54	58	7	049:59	374
Mariko Masuda	06:40	68	7	049:04	407
Jan Rompczyk	06:39	69	7	048:41	468
Anna Zawadzka	06:35	49	7	053:16	424
Heike Schwindt	06:26	53	7	042:55	335
Bertin Dillinger	06:21	43	7	077:56	655
Birgit Klein	06:16	31	7	048:22	248
Cora Baus	06:16	40	6	038:07	225
Marianne Klotz	06:05	28	5	031:30	139
Maria Kaiser	05:59	51	7	036:21	267
Daniela Sträßer	05:41	23	1	007:41	33
Susanne Crauser	05:39	36	7	035:12	226
Beate Ufer	05:29	40	7	045:24	330
Ellen Contier	05:15	46	7	029:13	241
Ursel Plehwe	05:13	44	7	044:37	340
Joachim Meiser	05:13	36	7	039:20	288
Sophie Holderbaum	05:08	30	7	034:30	200
Horst Duttlinger	05:02	52	7	041:46	440
Uli Gawlitza	04:52	35	7	032:25	233
Katrin André	04:50	25	7	030:16	103
Ulrike Samsel	04:37	37	7	045:28	364
Bärbel Besch	04:35	36	6	031:16	218
Steffi Meiers	04:31	28	7	035:26	223
Ute Kemmer	04:26	26	6	030:10	184
Thomas Leitges	04:24	26	6	030:09	184
Karl Deesz	04:20	32	2	008:20	69
Rainer Rick	04:19	23	7	032:20	159
Thierry Dupin	04:19	37	7	027:06	213
Annette Abel	04:15	20	5	025:20	119
Monika Weissgerber	04:14	22	6	033:27	156
Ursula Minnich	04:00	27	7	028:33	186
Sandra Port	03:50	29	3	018:46	141
Dietrich Fritsche	03:37	29	5	023:36	180
Rebecca Spurk	03:35	27	2	015:47	103
Anja Peiffer	03:30	18	7	029:06	133
MARC SCHMITZ	03:29	27	6	026:24	152
Dietmar Abel	03:25	21	6	028:15	188
Melanie Siegel	03:20	13	7	036:00	157
David Naumann	03:12	30	7	028:34	201
Kathrin Djahazi	03:04	24	6	022:01	191
Angelika Marie Saretz	02:31	19	2	013:16	105
Kai Detemple	02:25	26	5	029:44	255
Marlene Lindemann	02:20	22	5	027:49	246
Pauline Metzinger	01:21	14	1	006:26	67
Alexander Groß	01:06	15	1	014:12	191
Jennifer Erdmann	01:05	10	0	001:05	10
Torbjörn Saretz	00:38	6	0	008:24	83
Marie Saretz	00:33	5	2	013:10	105
Christof Müller	00:31	0	0	000:31	0
André Kronberg	00:00	0	4	019:12	198
Katja Theis	00:00	0	5	035:12	188
Christoph Lunkenheimer	00:00	0	6	023:04	186
Astrid Kaufmann	00:00	0	3	022:16	153
Simone Karr	00:00	0	4	017:47	148
Martina Honecker	00:00	0	2	014:19	115
Axel Künkeler	00:00	0	2	011:51	106
Diana Lewing	00:00	0	4	017:44	93
Melanie Malter-Gnanou	00:00	0	4	018:05	87
Linda Weber	00:00	0	1	011:20	57
Catherine Saretz	00:00	0	2	008:44	56
Steffi Schmidt	00:00	0	2	011:52	56
Martin Heckert	00:00	0	1	004:37	45
Silvia Keßler	00:00	0	0	004:13	30
Sarah Decker	00:00	0	0	002:57	29
Manuel Münster	00:00	0	0	004:06	27
Bernhard Georges	00:00	0	1	003:24	22
Eva Collnot	00:00	0	0	001:53	18
Marco Weber	00:00	0	0	003:09	15
Astrid Weingard-Slotta	00:00	0	0	002:30	14
Nathalie Grolier	00:00	0	0	001:21	13
Frank Görgen	00:00	0	0	001:03	11
Werner Berentz	00:00	0	0	002:14	10
GISI HICK	00:00	0	0	001:04	7
Victor Grolier	00:00	0	0	001:30	5
Katharina Jakob	00:00	0	0	001:26	5

Vermischtes

Bis heute wurden von den Teilnehmenden über 3600 Aktivitäten erfasst!

Hier eine Stichprobe aus den Beschreibungen:

Fritz überlebt diese Woche nur knapp: “SB – Almet. Hurra ich lebe noch. Von Autofahrer in Naturerholungsgebiet und Tempo20-Zone touchiert und ausgebremst worden. Wieso ich nicht durch die (Riesen-)Pfütze laufe, sondern auf der Straße? Naturerholungsgebiet?- so ein Quatsch!”. Pass auf dich auf, Fritz! Geh lieber wieder zum “Burbacher Weiher; mit den 4 Zwergen durch Matsch und Pfützen🙂”.

Sandra macht große Sprünge “Aufwärmen auf dem Trampolin auf unserer Terrasse anschließend ein Läufchen von Fischbacher Anlage nach Quierschied und zurück und nochmals Dehnen zum Abschluss auf dem Trampolin”.

Laura hadert mit ihrer Laufuhr “Bischmisser Waldtour mit Papa (leider 500m zu spät die Uhr betätigt und dann auch noch 1 km zu früh abgedrückt)” und hätte sonst noch viel mehr km gehabt.

Thomas M ist ein guter Junge und kauft beim Laufen mal noch schnell für die Mama ein: “Durch den Wald nach Dudweiler, die Einkaufsliste von der Mutter besorgt und über den Rodenhof nachhause”

Andreas war ohne Zahnspange, aber dafür “mit Verena zwischen Westspange und Ostspange unterwegs”.

Ulrike mag “Intervalle mehr feucht als fröhlich” und läuft dazu dahin, wo “Wind, Regen und der Fluss” sind.

Vielleicht könnte sie es ja mal in Luxemburg probieren, denn da scheint es auch ab und an zu regnen, wenn man Pierrot glauben darf, der demnächst seine Ausrüstung ergänzen will: “endlich ein trockener Tag, auch wenn es im Wald nicht immer so aussah (manchmal wären Stiefel oder Flossen von Nöten gewesen sein)”.

Ingrid nimmt es wie es kommt “….. und schon wieder nass geworden. So langsam gewöhn ich mich an den Regen😜” und findet es dann gut.

Sophia meint “…einmal pro Tag muss man ja mind. die Wohnung verlassen …” … und dann kann frau auch gleich laufen.

Birgit präzisiert das mit “Ich habe es nur für die Challenge getan. Sturm, Regen, Matsch.” dann nochmal.

Das sieht auch Franzose Rainer G ähnlich: “Während der Challenge gibt es keine Ausreden, also 3 × um den Weiher, auch wenn die Welt untergeht, hier Neufgrange/ France”. Allons, enfants de la challange! Le jour de pluie est arrivé! Courons, courons, …

Dirk zieht sich gleich aus, wenn die Sonne mal raus kommt: “IGB – Dorndorfhütte und zurück, endlich wieder T-Shirt-Wetter ☀️🌡️👕🏃‍♂️”, während Dietrich sich davon nicht so schnell beeindrucken lässt: “In Regen-Klamotten aber ohne Regen gelaufen”.

Maria hat Spaß an bewegten Pausen mit nassen Füßen und Andreas: “Eine bewegte Pause mit Andreas Jahn um den Burbacher Weiher inclusive Furtüberquerung mit nassen Füßen – ein großer Spaß!”

Bertin bekommt nach dem Reiten wunderliche Schmerzen “Reitscheid – Fritz-Wunderlich-Weg – Knieschmerz”.

Hansmartin kauft “Entlang A623 über Rodenhof zum Weltladen” sowohl schnell als auch nachhaltig ein.

Bei Rainer R läuft es mal wieder unterirdisch: “Laufend Höhlenforschung betrieben 🤣”.

Uli fühlt sich “Gar nicht fit, trotzdem ein bisschen”. Aber sind wir nicht alle ein bisschen Bluna?

Jürgen übt jetzt buchstabieren beim “langsamer Dauerlauf mit Lauf – ABC vorweg. Basarrunde / Geburtstagslauf mit Christiane”, damit er noch besser bei den Mädels ankommt.

Gerd ist jetzt geimpft “Vom oberem Parkplatz rund um den Gehlberg, hatte heute meinen ersten Impftermin”.

Und Christine hat mit “.” die absolute Minimalbeschreibung herausgefunden.

Fotos und Berichte

Wenn ihr eure Fotos und Laufberichte mit den anderen Teilnehmer*innen teilen möchtet, postet euren Beitrag unter dem Hashtag #laglockdownchallenge im sozialen Medium eurer Wahl.

Hier könnt ihr euch z.B. die so getaggten Beiträge auf Facebook anschauen.

So, jetzt ab nach draußen!